郎平回京休养！“铁榔头”笑容满面，45年排坛生涯创多项传奇

郎平指导今天回到北京了！ 她在个人社交平台晒出动态，一身休闲装扮，气色红润，笑容特别灿烂。 经过四年多的休整，这位中国排球传奇人物显得轻松惬意。 虽然球迷和媒体都不愿用“退休”这个词，但自2021年东京奥运会结束后暂时离开执教岗位以来，她确实需要这段休息时间。 过去的四十多年，郎平的人生与中国排球紧密相连，从叱咤风云的“铁榔头”到运筹帷幄的“郎指导”，她创造了无数辉煌。

1978年12月10日，郎平在曼谷亚运会完成了国家队首秀，那天正好是她的18岁生日。 三年内，这个高瘦青涩的女孩完成了从北京青年队到国家队的“三级跳”，迅速成为国家队主力。 1981年在日本举行的女排世界杯，中国女排七战七捷荣获世界冠军，实现了中国三大球的历史性突破。 激动的人群聚集在天安门广场彻夜高呼“中国万岁！ 女排万岁！ ”。

接下来的1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世锦赛，中国女排连续四次夺得世界冠军，创下世界排球史上第一个“五连冠”。 在中国女排实现“五连冠”的过程中，“女排精神”成为那个时代的热词，它超越了排球和体育，成为一种民族精神。

1986年退役后，郎平选择到美国自费留学，开启人生新征程。 她后来回忆道：“我觉得自己似乎被误解了，我不是怕亏待，我正是觉得国家和人民待我太好，我不能再躺在冠军的奖杯上吃一辈子老本”。 在美国，她克服了生活困难和不适应，经过刻苦学习以560分的托福成绩通过了语言关，成为新墨西哥大学体育管理专业的研究生。

1995年，中国女排陷入低谷，跌落至世界第八。 排协发给郎平的电传中有一句话特别打动她：“郎平，祖国真的需要你！ ”尽管当时女儿只有两岁，在美国的生活刚刚起步，郎平还是毅然回国执教。 她说：“要是为了钱、为了工资，我就不回来了！ ”。

在郎平的悉心调教下，一批年轻队员迅速成长起来，中国女排重新焕发活力。 不到一年时间，中国女排夺回亚锦赛冠军，又摘得世界杯铜牌。 1996年亚特兰大奥运会上，中国女排击败强大的俄罗斯队，仅输给如日中天的古巴队，获得银牌。

1999年辞去中国女排主教练职务后，郎平来到意大利摩德纳执教。 这座小城市居然有100多支排球队，但摩德纳女排成立27年居然没有得过冠军。 郎平在不到一年时间里就率领球队获得意大利联赛冠军，一年后又获得了欧洲联赛冠军。

2005年，郎平出任美国女排主教练。 2008年北京奥运会，她率领美国女排回到家乡北京参赛。 在奥运会中美对决中，郎平赢下了“和平之战”，中国球迷们仍然给了“铁榔头”热烈的掌声。 美国队最终打入冠亚军决赛，获得银牌。

2013年4月，郎平再次临危受命，执掌处于低谷的中国女排。 她推行“大国家队”理念，不断海选新人，朱婷、袁心玥、张常宁、龚翔宇等新秀经她培养迅速接班。 2015年中国女排夺得世界杯冠军，2016年里约奥运会夺得冠军。 2019年女排世界杯再次夺冠。

郎平对队员的要求不仅是进攻能力，还要全面发展。 她带着队员们刻苦训练，不放过任何一个细节，让队员们的技术越来越全面，成为没有短板的“六边形战士”。 她把国外先进的体能训练方法带回国内，让队员们的体能和比赛持久性大大增强。

2021年东京奥运会，作为卫冕冠军的中国女排未能调整好节奏，小组赛即遭淘汰。 郎平在赛后表示：“作为主教练，我要负主要责任”。 2021年9月1日，郎平在个人社交媒体宣布自己已经离任。 她用三个词总结执教岁月：“竭尽全力，鞠躬尽瘁，无愧于心”。

郎平的人生经历完美诠释了女排精神。 她曾经说过：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢也要竭尽全力，是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定”。 从1978年到2021年，郎平为中国排球奉献了四十多年，如今终于可以享受属于自己的休闲时光。返回搜狐，查看更多